投資を途中でやめたくなる心理とは？【よくある3つの共通点】
投資を始めるとき、
多くの人がこう思います。
「これからコツコツ積み立てて、将来に備えよう。」
でも実際には、
- 相場の下落に動揺してしまったり
- 成果が思うように出ず不安になったり
- 毎月の積立が負担に感じたり
そんな理由で、途中で投資をやめてしまう人が少なくありません。
「長期・積立・分散投資の重要性は理解されつつあるが、実際に続けられている人はまだ少数」
という状況です。
では、
途中でやめたくなる人には、どんな共通点があるのでしょうか？
そして、
どうすれば静かに、着実に、資産形成を続けていけるのでしょうか？
この記事では、
- よくある「3つの共通点」
- 続けるための「4つの対策」
をわかりやすく整理しながら、
あなたが静かに資産を育て続けるためのヒントをお届けします。
共通点1｜感情で動いてしまう
投資を途中でやめたくなる最も大きな原因は、
**「感情で動いてしまうこと」**です。
たとえば、
- 株価が下落しているニュースを見て不安になり、すぐに売却
- SNSや周囲の「今が買い時！」という声に流されて無理な投資
- 少し含み損が出た時点で「自分には向いてない」と思い込んでしまう
こうした感情ベースの行動は、
本来は**「長期で続ける」ことを前提に設計された運用計画**を、
簡単に壊してしまいます。
「短期的な価格変動への過剰反応は、資産形成を妨げる要因」となります。
● なぜ感情で動いてしまうのか？
- 人間は本能的に「損失を避けたい」という心理（損失回避バイアス）を持っている
- 短期的な変動を「危機」と誤認してしまう
- ネガティブ情報はポジティブ情報よりも強く心に残りやすい
● 対策の第一歩
感情に任せた行動を防ぐためには、
**「自動的に積立・運用される仕組みを活用する」**ことが有効です。
たとえば、
- 毎月定額を自動積立する
- リバランスも自動で最適化してくれるサービスを活用する
といった方法です。
✅ 松井証券「投信工房」では、
リスク許容度に応じたポートフォリオを自動設計し、
定期的な積立・リバランスもすべて自動で行えます。
感情に左右されず、静かに続ける。
それが、資産形成を成功させる最初の鍵です。
共通点2｜目的が曖昧なまま始めている
投資を途中でやめたくなるもう一つの大きな理由は、
「何のために投資するのか」が明確になっていないことです。
たとえば、
- 「何となく周囲がやっているから」
- 「お金を増やさなきゃという焦りから」
そんなふうに、曖昧な動機で始めた投資は、
- 少しの損失で心が折れたり
- モチベーションが続かなかったり
するリスクが高まります。
● なぜ目的が必要なのか？
- 目的があると、相場の上下に振り回されにくくなる
- 中長期で続ける理由が心に根づく
- 「今この行動は、未来の目標のため」と納得できる
● 対策の第一歩
「なんとなく投資」から脱却するために、
最初に“自分だけの目的”を言語化することが大切です。
✅ たとえば：
- 10年後、子どもの大学進学資金を用意したい
- 20年後、自分の老後生活に備えたい
- 5年後、マイホームの頭金を貯めたい
目的が明確になれば、
積立額や運用期間、リスク許容度も自然と決まってきます。
共通点3｜リスク許容度を超えた運用をしている
3つ目の共通点は、
**「自分のリスク許容度を超えた運用をしてしまっている」**ことです。
たとえば、
- 収入や貯金に対して大きすぎる金額を投資に回してしまったり
- 株式100%の高リスクポートフォリオを組んでしまったり
するケースです。
特に、初心者は「高いリターン」を求めるあまり、
ついリスクを過大に取ってしまう傾向があります。
● なぜリスク許容度を超えると続かないのか？
- 損失が出たとき、精神的に耐えられなくなる
- 一度大きな損失を経験すると、投資そのものが怖くなる
- 途中でリタイアするリスクが高まる
● 対策の第一歩
最初に、
「損しても生活に影響しない金額」
を明確に設定し、
そこから運用をスタートすることです。
✅ さらに、ロボアドバイザーを活用すれば、
自分に合ったリスク水準を診断し、
資産配分を自動最適化してくれます。
たとえば、
- 松井証券「投信工房」では、リスク許容度診断ツールあり
- SUSTENでは、成果報酬型でリスク管理負担を軽減
👉リスク許容度診断からわかる自分に合った投資法 – Quiet Money Lab
続けるためにできる4つの対策
では、
途中でやめず、
静かに資産を育て続けるためには、どうすればいいのでしょうか？
ここでは、すぐに実践できる「4つの対策」をご紹介します。
✅ 続けるための4つの対策
- 最初に目的と期間を決める
→ 目先の価格変動に動じないために「なぜ続けるか」を明確に。 - 毎月定額の自動積立を設定する
→ 感情を介さずに「仕組み」で続ける。積立NISAやロボアド積立がおすすめ。 - 生活に影響しない金額で始める
→ 最悪ゼロになっても困らない範囲で、小さくスタート。 - リスク許容度に合った運用を選ぶ
→ 無理なく続けられるバランス型運用を。
✅ これらを意識するだけで、
投資への不安は大きく減り、
「続けること」そのものがぐっとラクになります。
小さな成功体験を積み上げる｜無理のないスタートを
投資を長く続けるために、
実はとても大事なことがあります。
それは、
**「小さな成功体験を積み上げる」**ことです。
✅ 月5,000円でも積立が続いた
✅ 市場が下落しても、慌てずに積立を継続できた
✅ 少額ながら、利益が出るのを体験できた
こうした小さな積み重ねが、
やがて**「自分は投資を続けられる」**という
静かな自信に変わっていきます。
● なぜ小さな成功体験が重要なのか？
- 投資への心理的ハードルが下がる
- 短期的な失敗にも動じにくくなる
- 継続へのモチベーションが自然に生まれる
● 具体的な第一歩例
- 月1,000円からの自動積立を設定してみる
- 成果報酬型ロボアド（例：SUSTEN）で無理なく始める
- 少額NISA口座で、低コストの投資信託に分散投資してみる
「小さな一歩」を積み重ねれば、
いつの間にか、大きな資産形成への道ができている。
投資とは、そんな静かな営みです。
継続に役立つおすすめサービス紹介
ここまで読んで、
「よし、焦らず自分のペースで始めてみよう」
そう思えた方に向けて、
静かに着実に続けられるサービスをご紹介します。
🔵 松井証券「投信工房」
- 月100円から積立可能
- リスク診断に基づくポートフォリオ提案
- 新NISA（つみたて投資枠・成長投資枠）対応
🔵 SUSTEN（サステン）
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- 成長投資枠対応、少額からスタート可能
🔵 FOLIO ROBO PRO
- 景気局面対応型の高度な資産運用
- 完全自動リバランス
まずは、
「今の自分に合うかどうか」
を静かに確かめるところから始めましょう。
関連リンク｜さらに理解を深めたい方へ
▶ 投資に疲れた僕がロボアドに救われた話｜静かに資産を育てる選択とは – Quiet Money Lab
▶ 月1万円×3ジャンル｜株・債券・投資信託の使い分け – Quiet Money Lab
▶ 投資を継続するための「仕組み化」思考法 – Quiet Money Lab
注意事項｜必ずご確認ください
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- 投資には元本割れのリスクがあり、資産が減少する可能性もあります。
- 利回りや運用成果は過去の実績に基づくものであり、将来を保証するものではありません。
- 本記事に記載されたNISA・ロボアドバイザー・投資信託等の情報は、2025年時点のものです。将来的な制度改正・サービス仕様変更の可能性がありますので、必ず最新情報をご確認ください。
- 本記事は特定の金融商品や投資行為を推奨するものではなく、最終的な投資判断はご自身の責任で行ってください。
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